Tenha acesso ao meu protocolo prático de 21 dias para eliminar os pensamentos negativos
Para você que está exausta de tanto pensar e sente que a cabeça vai explodir. O TranquilizaMente entrega o passo a passo direto no seu celular para você dar um fim aos pensamentos negativos que hoje tiram o seu sono, paralisam os seus planos e te impedem de viver com leveza.
Você já se sentiu assim?
A cabeça não para um segundo, sendo atropelada por pensamentos ruins no momento em que você deita para dormir...
O corpo fica exausto de tanto pensar, gerando um cansaço mental que o sono não cura e que destrói o seu dia...
Você vive presa no "e se?", prevendo cenários catastróficos e sofrendo por coisas que talvez nunca aconteçam...
O coração dispara do nada, porque sua mente negativa cria um perigo imaginário e coloca seu corpo em alerta máximo...
Tensão física que não passa, acumulando o peso de uma mente que está sempre esperando o pior acontecer...
A sensação de estar travada, vendo seus planos e sua rotina paralisados pelo medo e pela insegurança...
Isso é o reflexo exato de uma mente sobrecarregada por pensamentos negativos. O cansaço físico e a paralisia acontecem porque seu cérebro não consegue mais desligar o alerta de perigo sozinho. É por isso que você precisa de um protocolo prático para reverter esse padrão hoje.
O Protocolo de 21 dias para limpar a sua mente
Conheça o passo a passo prático para dar um fim aos pensamentos negativos e recuperar o descanso que você merece. Sem teorias longas, sem enrolação e direto no seu celular.
O Ponto de Interrupção
Como silenciar a cabeça que não para
- ✓Corte os pensamentos ruins logo no início, antes que eles virem um caos na sua cabeça e façam você se sentir esgotada.
- ✓Ferramentas rápidas de poucos minutos para você desarmar o estado de alerta e conseguir respirar fundo.
- ✓Comece a devolver o descanso para o seu travesseiro e pare de deitar com a mente explodindo de preocupações.
O Destrave da Rotina
Como parar de criar cenários catastróficos
- ✓Treine seu cérebro diariamente para quebrar o ciclo vicioso do "e se?" e separar o que é real das histórias ruins que a mente cria.
- ✓Quebre a paralisia do medo e recupere a energia e a segurança para dar andamento aos seus planos.
- ✓Substitua o excesso de preocupações por clareza para viver o seu dia com mais leveza.
A Blindagem da Mente
Como não voltar a ser refém do medo
- ✓Fixe novos hábitos práticos na sua rotina para proteger a sua mente contra novos picos de ansiedade.
- ✓Aprenda a silenciar o ruído mental mesmo nos dias mais intensos e desafiadores.
- ✓Termine os 21 dias no comando, sabendo exatamente o que fazer para manter a sua cabeça limpa, leve e em paz.
O suporte que você precisa, na palma da sua mão
Conheça o TranquilizaMente por dentro: um aplicativo prático para você silenciar a mente e cortar os pensamentos ruins onde você estiver.
Check-in de Humor
✓ Mapeie suas emoções: Registre como você se sente em poucos segundos e descubra o que realmente desperta os seus pensamentos negativos.
Trilha de Ansiedade e Sono
✓ O passo a passo diário e estruturado para você controlar a ansiedade durante o dia e ferramentas específicas para recuperar a qualidade do seu sono à noite.
Terapia de Bolso
✓ Técnicas rápidas de emergência: O seu botão de socorro com exercícios práticos e diretos para você cortar o mal pela raiz e sair de uma crise em qualquer lugar.
Respiração Guiada
✓ Alívio físico imediato: Exercícios visuais simples para desacelerar o coração e desarmar o estado de alerta em menos de 2 minutos.
Sons para Relaxar
✓ Indução ao sono profundo: Uma curadoria de sons puros (como chuva e ruído branco) para desligar o barulho da sua cabeça e garantir uma noite de descanso real.
Recupere a paz da sua mente por menos de R$ 0,30 por dia
Garanta o seu acesso completo ao TranquilizaMente e leve o protocolo de 21 dias mais todas as ferramentas de alívio com uma oferta exclusiva:
Acesso completo ao app + Protocolo de 21 dias da Ansiedade e do Sono.
- ✓Protocolo de 21 dias guiadoAula curta da Ellen + exercício por dia, dentro do app
- ✓Trilha do SonoPasso a passo pra reescrever sua relação com a noite
- ✓Respiração guiada4 técnicas, círculo animado pra você seguir
- ✓13 sons pra acalmarChuva, floresta, oceano, lareira… sem propaganda
- ✓7 Kits de crise (Terapia de Bolso)Dia de Crise, Manhã com Intenção, Situações Difíceis e mais
- ✓Flashcards de reflexão5 baralhos pra usar todo dia, em poucos minutos
- ✓Painel de progressoVê seu humor, dias completos e sequência crescendo
- ✓Acesso por 1 anoPagou uma vez, usa o app o ano inteiro
- ✓7 dias de garantia incondicionalNão gostou? Devolvemos seu dinheiro, sem perguntar
De R$ 147,00 por apenas:
ou 10x de R$ 9,70 no cartão
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Ellen Forest, psicóloga há 6 anos.
Criou o TranquilizaMente porque viu que a maioria das pessoas precisam de ferramentas praticas para o dia a dia, então colocou todo o seu conhecimento e anos de experiencia clinica dentro de um app que cabe no seu bolso.
O risco é todo meu. A paz é toda sua.
Você tem 7 dias para testar o TranquilizaMente sem compromisso.
Compre hoje, abra o aplicativo e teste. Faça as primeiras aulas, use um kit de crise e sinta o alívio na hora de deitar para dormir. Se em 7 dias você não sentir a sua mente mais limpa e o excesso de preocupações diminuindo, é só pedir o dinheiro de volta.
Sem perguntas, sem formulários gigantes e sem burocracia. Se o protocolo não servir para você, nós devolvemos 100% do seu investimento.
Quero testar o Protocolo sem risco →As perguntas que todo mundo faz antes de começar.
Não. O TranquilizaMente é o que você usa entre uma sessão e outra, ou enquanto não pode pagar terapia toda semana. Se já faz terapia, o app acelera o que você está construindo lá. Se não faz, é uma porta de entrada cuidadosa.
10 minutos. Você pode fazer enquanto toma café, antes de dormir, no banheiro do trabalho. A trilha cabe no seu dia, não o contrário.
A maioria das alunas relata uma noite de sono melhor já na primeira semana. As mudanças mais profundas (você reagindo diferente, dormindo bem, encarando o que evitava) aparecem ao longo dos 21 dias.
Pode, sim. O app não substitui medicação, ele é complementar. Muitas alunas usam junto com o tratamento delas, sempre conversando com o médico que acompanha.
Você tem 7 dias pra pedir o dinheiro de volta. Sem precisar justificar, sem burocracia. Mandou um email pedindo, devolvemos.
Ainda com alguma dúvida?
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Falar no WhatsApp →Sua próxima crise não precisa durar a noite inteira.
Da próxima vez que os pensamentos negativos tentarem tomar conta, a escolha será sua. Você pode passar mais uma noite em claro com a cabeça explodindo... ou pode abrir o aplicativo, seguir um passo a passo de poucos minutos e devolver o descanso para a sua mente.
A ferramenta que você precisa para mudar isso está no seu bolso.
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