Interrompa o ciclo da ansiedade hoje: pare de ser refém de uma mente que nunca descansa.
Chega de deitar a cabeça no travesseiro e ser atropelada por mil preocupações. O TranquilizaMente é o caminho prático de 21 dias para você silenciar o barulho mental, recuperar o seu sono e finalmente voltar a sentir a leveza de uma mente em paz.
Você já se sentiu assim?
O coração dispara do nada, transformando uma situação comum em um estado de alerta máximo...
O corpo está exausto, mas a mente não desliga, especialmente naquele momento em que você só queria dormir...
Você vive no "e se?", sofrendo por situações que ainda nem aconteceram e talvez nunca aconteçam...
Uma sensação constante de "perigo iminente", como se algo ruim estivesse prestes a estragar o seu dia...
Tensão nos ombros e mandíbula travada, um peso físico que você carrega sem perceber...
Um cansaço mental que o sono não cura, porque sua mente não parou de trabalhar nem por um segundo...
Se você se identificou com essas situações, saiba: você não está apenas "estressada". Isso é o seu sistema de alerta travado no modo de sobrevivência. E a boa notícia é que, assim como seu cérebro aprendeu a reagir assim, ele pode ser treinado para encontrar o caminho de volta para a calma.
Conheça o TranquilizaMente
Um caminho simples, direto e sem sobrecarga para você retomar o controle.
O Ponto de Interrupção
- ✓Você não vai apenas "aprender". Nos primeiros dias, o foco é parar o incêndio.
- ✓Ferramentas práticas para usar no momento da crise.
- ✓Silencia os primeiros pensamentos catastróficos antes que eles tomem conta.
A Reconstrução da Calma
- ✓Começa a treinar seu cérebro para não criar os desastres.
- ✓Substitui o "e se?" por clareza usando exercícios curtos.
- ✓Seu sistema nervoso aprende que você está em segurança.
A Consolidação do Domínio
- ✓A fase final é sobre blindagem.
- ✓Consolida novos hábitos mentais para dias desafiadores.
- ✓Você sabe exatamente como agir para não ser refém da ansiedade novamente.
O que você encontra dentro do app todo santo dia:
Pílulas de Clareza
Aulas curtas e diretas ao ponto (menos de 5 minutos). Nada de teorias longas, apenas o que você precisa saber para agir hoje.
Exercício Prático Guiado
Uma ação simples para realizar dentro do próprio app que "desliga" o estado de alerta do seu corpo.
Evolução Progressiva
Cada dia constrói o degrau para o próximo. Você nunca estará sozinha ou com dúvida de "por onde começar".
Os 21 dias passam. As ferramentas ficam com você o ano inteiro.
Tudo o que vem com você por R$ 67/Ano.
Acesso completo ao app + Protocolo de 21 dias da Ansiedade e do Sono.
- ✓Protocolo de 21 dias guiadoAula curta da Ellen + exercício por dia, dentro do app
- ✓Trilha do SonoPasso a passo pra reescrever sua relação com a noite
- ✓Respiração guiada4 técnicas, círculo animado pra você seguir
- ✓13 sons pra acalmarChuva, floresta, oceano, lareira… sem propaganda
- ✓7 Kits de crise (Terapia de Bolso)Dia de Crise, Manhã com Intenção, Situações Difíceis e mais
- ✓Flashcards de reflexão5 baralhos pra usar todo dia, em poucos minutos
- ✓Painel de progressoVê seu humor, dias completos e sequência crescendo
- ✓Acesso por 1 anoPagou uma vez, usa o app o ano inteiro
- ✓7 dias de garantia incondicionalNão gostou? Devolvemos seu dinheiro, sem perguntar
De R$ 147,00 por apenas:
ou 9x de R$ 7,45 no cartão
Quero o app agora →
Ellen Forest, psicóloga há 6 anos.
Criou o TranquilizaMente porque viu que a maioria das pessoas precisam de ferramentas praticas para o dia a dia, então colocou todo o seu conhecimento e anos de experiencia clinica dentro de um app que cabe no seu bolso.
Você tem 7 dias pra usar o app sem compromisso.
Compra hoje, abre, testa. Faz a primeira aula, escuta os sons, usa um kit de crise. Se em 7 dias você não estiver sentindo diferença, é só pedir o dinheiro de volta.
Sem perguntas, sem formulário gigante, sem ligação chata. Se não foi pra você, devolvemos 100%.
Quero testar sem risco →As perguntas que todo mundo faz antes de começar.
Não. O TranquilizaMente é o que você usa entre uma sessão e outra, ou enquanto não pode pagar terapia toda semana. Se já faz terapia, o app acelera o que você está construindo lá. Se não faz, é uma porta de entrada cuidadosa.
10 minutos. Você pode fazer enquanto toma café, antes de dormir, no banheiro do trabalho. A trilha cabe no seu dia, não o contrário.
A maioria das alunas relata uma noite de sono melhor já na primeira semana. As mudanças mais profundas (você reagindo diferente, dormindo bem, encarando o que evitava) aparecem ao longo dos 21 dias.
Pode, sim. O app não substitui medicação, ele é complementar. Muitas alunas usam junto com o tratamento delas, sempre conversando com o médico que acompanha.
Você tem 7 dias pra pedir o dinheiro de volta. Sem precisar justificar, sem burocracia. Mandou um email pedindo, devolvemos.
Ainda com alguma dúvida?
Manda mensagem pra gente no WhatsApp. A gente te responde antes de você comprar.
Falar no WhatsApp →A próxima crise pode ter 10 minutos de duração.
Em vez de uma noite inteira em claro. Em vez de mais um dia de cabeça pesada. Você abre o app, segue o passo a passo, e volta pro seu dia.
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